仲良い人とは明るく話せるのに、
仲良くない人が１人でも加わると、
うまく話せなくなってしまう。
やりたいことがあるのに、
自分の中で制限をかけてしまって、
思いっきり行動ができない。
周りの人の目が気になって、
無難な発言ばかりしてしまう。
などなど、
あなたは自分の中に、
「殻」のようなものを感じたことがありますか？
「本当はもっと明るく振る舞えるのに！」
「挑戦したい気持ちは本物なのに！」
「自分の意見もちゃんと持っているのに！」
「殻」をなかなか壊すことができず、
歯痒い思いをしたとがある方もいらっしゃると思います。
でもね、
自分の「殻」が壊せないのは、
あなたが優しい人だからなんです。
「殻」って正直、
邪魔、ですよね。
私も人見知りだった時、
なかなか壊れない「殻」があると、
感じていました。
もっと友達と楽しくお喋りしたいのに、
「殻」を壊すことができなくて、
友達にさえ自分を出せず、
一歩引いている私が常にいました。
「殻を壊すことができれば、
もっと友達と仲良くなることができるのに！」
と思っていたのですが、
「殻」って、
「殻」を作ることで、
自分を抑え、
自分を抑えることで、
周囲の人を、
自分から守っていたんですよね。
自分のことを、
「ミスが多くて、周りに迷惑ばかりかけるダメなやつ。」だとか、
「挑戦したってうまくいわけないから、そんな私に付き合わせるなんて申し訳ない。」だとか、
「私は余計な一言で、人を傷つける発言をしてしまうから、関わららない方が良い。」だとか自分で思っていると、
そんな「ダメな私」「嫌な私」から、
周りの人を守るために、
「殻」を作って、
自分を抑えることをしまっているんです。
嫌なやつ ＝ 自分
から、
周りの人を守ろうと、
「殻」を作ってしまっている。
だからね、
「殻」を壊そうとするのではなくて、
そんな嫌な部分がある私、
ダメな部分がある私、
全部ひっくるめて、
そのまんまの自分を認めてあげてください。
ありのままの自分を認めてあげると、
いつの間にか「殻」はなくなります。
（私もそうでした！自分を認められるようになって、いつの間にか「殻」はなくなっていました。）
ありのままの自分を認めるとは、
良いやつな自分も、
嫌なやつな自分も、
明るい自分も、
暗い自分も、
全部全部ひっくるめて
「これが私。」と思うことです。
私の良い部分、
嫌な部分、
好きな部分、
嫌いな部分とかで区別したり、
判断するのではなくて、
「これも私の一部。」と、
ただただ認識すること。
自分を抑えてまで周りの人を守ってるあなたが、
優しくないわけないです。
自分の中に「殻」を感じたら、
あなたは優しい人だから、
その優しさを自分自身にも、
向けてあげて下さいね
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