こんばんは、はなです♪
私は、
全ての答えは自分自身が持っている
と思っています。
周りの目を気にせず生きる方法も、
感情に振り回されずに生きる方法も、
自分に自信がつく方法も、
全ての答え（＝やり方）は、
あなた自身がすでに持っています。
私たちは、
他人に答えを求めがちです。
なぜならば、
「考えたって分からない。」
「そもそも知らない。」
と思っているからです。
でも、
「考えたって分からない。」
と思っているのは、
「考える」というよりかは、
「周りの目を気にしないで生きられたらなぁ。」
となんとなく思ってる
のだと思います。
これは、
考えてるようで考えてないですよね。
もし、
親友が、パートナーが、家族が、
「周りの目を気にせず生きるのってどうしたら良いんだろう、、、？」
と真剣に聞いてきたら、
「どうしたら良いんだろうね〜。」
で終わりにしますか？
おそらく、
終わりにしないですよね。
それで終わりにしたら、
「真剣に悩んでるんだから、ちゃんと考えて欲しい！」
と言われそうな気がします。
あなたは分からないなりに、
「周りの目を気にしないってどんな感じなんだろう？」
「そもそも周りの目ってなんで気になるんだろう？」
「Aさんは周りの目を、気にしてなさそうだよね。」
と、分からないなりに、
知らないなりに、
考えると思います。
周りの目を気にしない生き方を、
会話をしながら一緒に導き出したり、
ネットで調べてみたり、
人に聞いてみたりしませんか？
そして、
「〇〇をすれば良いんじゃないか。」
という答えが出てくることは、
ザラにありますよね。
これは、
1人でもできることです。
１人の時間を作り、
紙に思いつくまま思考をバーっと書いてみたり、
テレビや音楽も一切たって、
思考を巡らすと、
答えを導き出すことができます。
（思考を巡らすのにおすすめの時間はお風呂時間です。SNS、テレビから自然に離れられて、考え事がしやすいですよね。）
全ての答えは、
聞くこと（質問すること）から始まります。
自分自身に質問をする習慣が身につくと、
世界がガラッと変わりますよ。
（なんかね、優しくなります。生きやすくなります。本当に身につけて欲しいスキルです。）
最後まで読んでくださって、ありがとうございました ^^
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